Bài tập với khăn mặt chỉ tốn thời gian khoảng 10 phút mỗi tối sẽ giúp các nàng sở hữu vóc dáng như ý muốn, đốt cháy mỡ thừa và cơ da săn chắc.
Mỡ thừa luôn là nỗi lo ngại và ám ảnh với mỗi phụ nữ. Nhiều chị em thường phải áp dụng những bài tập nặng nhọc và mệt mỏi mỗi ngày để giúp giảm đi lượng mỡ thừa đáng ghét. Thậm chí, nhiều chị em còn phải nhờ đến những công nghệ trị liệu tốn kém tại các spa.

Tiếp tục đọc →

Eo thon, bụng múi 11 chỉ nhờ bài tập cực đơn giản ngay tại nhà.

Tiếp tục đọc →