Squat không chỉ giúp vòng 3 nảy nở mà còn giảm mỡ bụng hiệu quả với những bài tập này

Không chỉ cải thiện được vòng 3, nàng còn đá bay được đám mỡ bụng với những bài tập Squat!
Trước đây khi nhắc đến Squat, chắc hẳn ai cũng nghĩ bài tập này là dành cho những cô nàng muốn cải thiện vòng 3, nhưng thật ra Squat thuộc trong top 3 bài tập có tác dụng giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả nhất.3

Tiếp tục đọc

Bầu bí ăn gì để da trắng hồng?

Bầu bí ăn gì để da trắng hồng? - 2

Giảm sắc tố da, mụn trứng cá, rạn da… luôn là nỗi ám ảnh với tất cả mẹ bầu.

Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể khi mang bầu thường khiến làn da chị em có xu hướng xấu hơn bình thường. Biểu hiện dễ thấy nhất là làn da xỉn màu, mụn trứng cá, rạn da. Điều đáng buồn là trong thai kỳ, chúng ta lại không được sử dụng mỹ phẩm và các loại thuốc trị mụn một cách bừa bãi. Vậy làm thế nào để có thể cải thiện sức sống của làn da, giúp da trắng mịn hơn đây?

Mách bạn cách làm đẹp da từ vỏ trái cây

500-334-sinh-to-trai-dao-b3be-2192-13982

Chỉ bằng những loại vỏ trái cây gần gũi, không tốn kém lại vô cùng tự nhiên, làn da của bạn sẽ được thổi luồng gió hồi sinh mới.