Mỡ bụng dưới là nơi khó giảm nhất trên toàn cơ thể, vì đây là khu vực tập trung nhiều mô mỡ cứng. Đó là nỗi ám ảnh của những nhân viên văn phòng thường xuyên phải ngồi nhiều. Khám phá ngay 5 bài tập giảm mỡ bụng cho nữ giới 
Tag Archives: giam can
Huấn luyện viên nổi tiếng tiết lộ các bài tập thể dục chỉ mất 5 phút là bạn sẽ có thân hình tuyệt vời
Nếu bạn không phải fan của những buổi tập thể hình khiến cơ thể vã mồ hôi thì chỉ cần tập những bài tập thể dục trong 5 phút như các sao Hollywood là đã có thể cải thiện hình thể của mình rất đáng kể.
Đầu tuần eo 75cm cuối tuần 65cm với cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà
Có những cách giảm mỡ bụng này rồi chị em chẳng còn lo vòng 2 quá khổ, mỡ lèo phèo bám đuổi nữa. Ghi sổ ngay thôi nào!
Mỡ bụng chảy xệ khiến chúng ta mất tự tin, lo lắng, nhiều người mất ăn mất ngủ tìm đủ mọi cách để giảm mỡ bụng cấp tốc lấy lại vóc dáng quyến rũ. Không cần nhịn ăn hay tập thể dục thường xuyên, bạn vẫn có cách giảm mỡ bụng nhanh nhất qua những bước đơn giản.
Uống chanh thôi chưa đủ, cho thêm thứ này vào mỡ bụng một đi không trở lại
Mỗi ngày bạn chỉ cần uống 1 cốc nước chanh thả thêm thứ này, đảm bảo mỡ bụng của bạn sẽ bị đánh bay.
Squat không chỉ giúp vòng 3 nảy nở mà còn giảm mỡ bụng hiệu quả với những bài tập này
Không chỉ cải thiện được vòng 3, nàng còn đá bay được đám mỡ bụng với những bài tập Squat!
Trước đây khi nhắc đến Squat, chắc hẳn ai cũng nghĩ bài tập này là dành cho những cô nàng muốn cải thiện vòng 3, nhưng thật ra Squat thuộc trong top 3 bài tập có tác dụng giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả nhất.
Bài tập giảm mỡ bụng siêu nhanh cực đơn giản
Với bài tập này, bạn cần kết hợp vừa tập vừa hít thở đều đặn và nhịp nhàng mới cho kết quả nhanh chóng.
Mách bạn 5 bài tập giảm mỡ bụng lấy lại vòng eo con kiến chỉ sau 3 tuần
Chỉ cần kiên trì làm theo những bài tập giảm mỡ bụng này bạn sẽ có vòng 2 eo thon khiến ai cũng phải xuýt xoa.
Chăm "chụp ảnh tự sướng" cũng giúp bạn giảm mỡ
Có lẽ bạn không biết rằng chụp ảnh selfie cũng có lợi ích rất lớn đấy, đặc biệt với việc tập luyện, giảm mỡ mỗi ngày.
Chịu khó tự sướng và cập nhật trên mạng xã hội về quá trình tập luyện hoá ra có ích hơn bạn tưởng
Blog Chích Bông 