Bài tập với khăn mặt chỉ tốn thời gian khoảng 10 phút mỗi tối sẽ giúp các nàng sở hữu vóc dáng như ý muốn, đốt cháy mỡ thừa và cơ da săn chắc.
Mỡ thừa luôn là nỗi lo ngại và ám ảnh với mỗi phụ nữ. Nhiều chị em thường phải áp dụng những bài tập nặng nhọc và mệt mỏi mỗi ngày để giúp giảm đi lượng mỡ thừa đáng ghét. Thậm chí, nhiều chị em còn phải nhờ đến những công nghệ trị liệu tốn kém tại các spa.
Tag Archives: bài tập giảm mỡ bụng
Bài tập giúp bạn sở hữu cơ bụng số 11 dễ như ăn kẹo chỉ với một chiếc ghế
Eo thon, bụng múi 11 chỉ nhờ bài tập cực đơn giản ngay tại nhà.
Đầu tuần eo 75cm cuối tuần 65cm với cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà
Có những cách giảm mỡ bụng này rồi chị em chẳng còn lo vòng 2 quá khổ, mỡ lèo phèo bám đuổi nữa. Ghi sổ ngay thôi nào!
Mỡ bụng chảy xệ khiến chúng ta mất tự tin, lo lắng, nhiều người mất ăn mất ngủ tìm đủ mọi cách để giảm mỡ bụng cấp tốc lấy lại vóc dáng quyến rũ. Không cần nhịn ăn hay tập thể dục thường xuyên, bạn vẫn có cách giảm mỡ bụng nhanh nhất qua những bước đơn giản.
Ép hỗn hợp gừng-chanh với mật ong uống mỗi ngày, mỡ bụng giảm cấp tốc!
Mùa hè đang đến gần với bao cái hẹn, bao chuyến đi biển tránh nóng, mà sao mỡ bụng cứ ngày một dày lên? Thực hiện 2 cách này để giảm mỡ bụng cấp tốc diện bikini khoe dáng thôi nào.
Uống chanh thôi chưa đủ, cho thêm thứ này vào mỡ bụng một đi không trở lại
Mỗi ngày bạn chỉ cần uống 1 cốc nước chanh thả thêm thứ này, đảm bảo mỡ bụng của bạn sẽ bị đánh bay.
Squat không chỉ giúp vòng 3 nảy nở mà còn giảm mỡ bụng hiệu quả với những bài tập này
Không chỉ cải thiện được vòng 3, nàng còn đá bay được đám mỡ bụng với những bài tập Squat!
Trước đây khi nhắc đến Squat, chắc hẳn ai cũng nghĩ bài tập này là dành cho những cô nàng muốn cải thiện vòng 3, nhưng thật ra Squat thuộc trong top 3 bài tập có tác dụng giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả nhất.
Đã 25 tuổi, bạn phải dành 5 phút để tập bài này mỗi ngày cho vòng eo không bị chảy
Tình trạng bụng bị bè ra 2 bên và chảy sệ sẽ không còn nữa nếu chị em biết đến 6 động tác yoga sau.
Thuộc lòng những bài tập Yoga giảm mỡ bụng nhanh chóng chỉ trong vài tháng
Có những bài tập yoga giảm mỡ bụng dưới đây, bạn sẽ có ngày vòng eo con kiến mà chẳng cần nhịn ăn.
Bài tập giảm mỡ bụng siêu nhanh cực đơn giản
Với bài tập này, bạn cần kết hợp vừa tập vừa hít thở đều đặn và nhịp nhàng mới cho kết quả nhanh chóng.
Mách bạn 5 bài tập giảm mỡ bụng lấy lại vòng eo con kiến chỉ sau 3 tuần
Chỉ cần kiên trì làm theo những bài tập giảm mỡ bụng này bạn sẽ có vòng 2 eo thon khiến ai cũng phải xuýt xoa.
Blog Chích Bông 