8 Động tác thể dục giúp eo thon và săn chắc cơ thể

Có rất nhiều bài tập thể dục đơn giản giúp eo thon và săn chắc cơ thể. Chỉ cần bạn dành ra mỗi ngày 45-60 phút mỗi ngày bạn sẽ duy trì được vóc dáng gợi cảm và sức khỏe dẻo dai. Chuỗi động tác đơn giản sau đây tập trung vào giảm mỡ thừa vùng bụng, giúp eo thon, toàn thân tiêu hao năng lượng giúp bạn đạt đến số cân lý tưởng. Hãy bắt đầu thôi !.

Tiếp tục đọc

Cách chọn quần áo cho trẻ sơ sinh như thế nào?

Giả bộ như Xu sắp là một bà mẹ, và hôm nay Xu đang lên dự định mua sắm quần áo cho đứa con sắp chào đời của mình. Nghe nói là các bà mẹ ở những tháng thứ 7 trở đi, khi bầu vượt mặt thì tâm trạng bắt đầu háo hức, mua sắm vô tôi vạ quần áo cho trẻ sơ sinh. Nghe nói mỗi lần đi mua, thấy cái gì xinh xinh, yêu yêu là cứ muốn mua, nghe tư vấn khen bụng tròn, bụng xinh là càng mua sắm vô độ. Kết quả là đến khi bé cưng đến tận 1 tuổi mà đồ sơ sinh vẫn chưa dùng hết. Đó là kinh nghiệm nghe lỏm được.

Câu chuyện của một bà mẹ có thâm niên dạy con sai cách

Câu chuyện của một bà mẹ có thâm niên dạy con sai cách 1

Nhìn đứa thì trơ trơ lì đòn, coi mẹ… bằng vung, nhìn đứa thì nhất quyết không cho mẹ bế mà chị tự hỏi: “Mình đã dạy con sai cách ư?”

8 lưu ý khi chọn giày cho mẹ bầu

Đối với phụ nữ mang thai, việc đi làm sao cho thoải mái, an toàn là điều rất nhiều chị em quan tâm. Dưới đây là những lưu ý khi chọn giày cho mẹ bầu.

Hồng xiêm – ‘Thuốc tiên’ cho mẹ bầu

Hồng xiêm – 'Thuốc tiên' cho mẹ bầu - 1

Không chỉ giúp chữa bệnh, hồng xiêm còn giúp mẹ bầu làm đẹp hiệu quả.

Hồng xiêm đang vào mùa, giá “hạt dẻ” là cơ hội để mọi nhà có thể thưởng thức loại quả ngọt lịm này, đặc biệt là trong những đầu hè bắt đầu oi nóng như hiện nay. Trái cây này có thể chế biến thành món sinh tố, món tráng miệng quen thuộc với nhiều người. Ngoài giá trị dinh dưỡng cao, loại quả này còn có nhiều tác dụng dược liệu tuyệt vời đối với phụ nữ mang thai. Vì vậy, chị em bầu bí đừng bỏ qua hồng xiên nhé.

Tiếp tục đọc